YOGA DETENTE

C'est une association créée en 2002 à St Pierre d'Albigny. Elle exerce la pratique de yoga pour enfants, ado, adultes, propose des séances de méditations et offre des stages ouverts à tous, tout au long de l'année.
Le yoga se pratique avec douceur dans un contexte non compétitif. Les exercices proposés s'adaptent à chacun de nous pour améliorer la souplesse, la capacité respiratoire et la concentration. Il vise à l'harmonisation du corps et de l'esprit. La relaxation proposée en fin de séance permet de se détendre et améliorer sa qualité de vie. On peut pratiquer le yoga à n'importe quel âge et progresser selon son rythme et ses besoins.